மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான அத்தியாவசியங்கள் பதிப்பு 4

தலைப்பு : மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான அத்தியாவசியங்கள் 4 பதிப்பு

ஐஎஸ்பிஎன்: 9781284101508

ஆண்டு : 2017

பக்கங்களின் எண்ணிக்கை : 372

ஆசிரியர்: பிரையன் லூக் சீவர்ட்

பைண்டிங்: பேப்பர்பேக்

வெளியீட்டாளர்: ஜோன்ஸ் & பார்ட்லெட் கற்றல்

விளக்கம் :

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான அத்தியாவசியங்கள், நான்காவது பதிப்பின் ஒவ்வொரு புதிய அச்சு நகலிலும், மாணவர் துணை வலைத்தளத்திற்கான அணுகல் அடங்கும்! மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான அத்தியாவசியங்கள், நான்காவது பதிப்பிற்கான புதிய பதிப்பு மற்றும் அதனுடன் இணைந்த வலைத்தளம், ஒரு அறிமுக ஒரு கால பாடநெறிக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. நான்காவது பதிப்பு வாசகர்களுக்கு தினசரி அழுத்தங்களை சிறப்பாகக் கையாள நடைமுறை திறன்கள் மற்றும் நுட்பங்களை வழங்குகிறது, மேலும் சமநிலையான வாழ்க்கையை வாழத் தேவையான கருவிகளை அவர்களுக்கு வழங்குகிறது. இந்தப் புதிய பதிப்பு, கோட்பாட்டை பயனுள்ள பயன்பாட்டுடன் கலக்கும் மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் மாணவர் நட்பு உரையாகும், அதே நேரத்தில் எளிமையான, நேரடியான எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் கருத்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது. மாணவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார நடத்தைகளில் பயனுள்ள மன அழுத்த மேலாண்மை நடைமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்கும் 80 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் கேள்வித்தாள்கள் மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். * புதியது - எழுத்தாளர் பிரையன் லூக் சீவர்டால் விவரிக்கப்பட்ட ஆடியோ கோப்புகள், ஒவ்வொரு பகுதியையும் அறிமுகப்படுத்துகின்றன, மேலும் அவற்றை நேவிகேட் கம்பானியன் வலைத்தளத்தில் காணலாம் * புதியது - ஒரு புதிய அத்தியாயம் 24, சுற்றுச்சூழல் சிகிச்சை: இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்தி * புதியது - வாசகர்கள் தங்கள் கண்டுபிடிப்புகளை அர்த்தமுள்ள முறையில் சுய மதிப்பீடு செய்து செயலாக்க ஊக்குவிக்கும் பல புதிய பணிப்புத்தக பயிற்சிகளை உரை முழுவதும் காணலாம் * பணித்தாள்கள் நேவிகேட் கம்பானியன் வலைத்தளத்தில் எழுதக்கூடிய PDF களாகவும் கிடைக்கின்றன * மாணவர்களுக்குப் பிடித்தவை! - நேவிகேட் கம்பானியன் வலைத்தளத்தில் நான்கு ஆடியோ தளர்வு கோப்புகள் கிடைக்கின்றன * வாசகர் நட்பு அணுகுமுறை கோட்பாடு மற்றும் கருத்துகளுடன் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை சமநிலைப்படுத்துகிறது.